你是否期待着孩子脱离尿裤的那一天快点到来？带着孩子出门的时候就不用随身携带备用裤、尿裤之类的；半夜睡觉也不用再担心孩子会不会尿太多，把床上弄湿；孩子还能自己去厕所解决生理问题，不用你时常放下手上的工作去“支援”他尿尿。但是告别尿裤需要一定的过程，学会上厕所也非一朝一夕。1、如何知道孩子不想穿尿裤？●孩子想使用便盆，或去厕所。●孩子跟你说他不想再穿尿裤了！●当尿湿了，孩子觉得很重或不舒服时，会自己脱掉尿裤。●孩子模仿你的如厕习惯，想跟你一起去厕所。●孩子的尿裤持续三到四小时都是干爽的，表示他可以自己控制大小便──括约肌控制自如了！●孩子可以自己脱裤子（只脱一半也算）。●孩子出现某些特别的行为，如抓裤头、突然站住不动等，表示他已经有“想上厕所”的意识。 2、建立“上厕所”的习惯如果孩子总在白天某个时间尿尿或排便，你可以固定在这个时候准备便盆或带他去厕所。孩子很快就能习惯这个规律，学会将膀胱胀满或肚子闷闷的感觉与便盆或马桶作连结；如果孩子还无法规律地排便，那代表他还未准备好，不妨再等些时日。3、如厕练习用品●一个便盆或马桶。●儿童用马桶坐垫──这样孩子就不怕掉下去。●准备一张小凳子，让孩子可以把脚放在上面，稳稳地坐在马桶上。4、做好如厕练习准备找出适合你和孩子练习上厕所的时间，因为从现在开始，日常生活中又多了一项例行公事。不要在你处于压力之下开始练习，宁可等你自己、周遭环境及家人都放松时才进行。一旦开始，你就得每天说到做到，没有例外！最好从周末开始练习，一开始先练习半天就好。●尽量只在晚上让孩子包尿布，这样他就会知道，晚上随时都可以尿尿或排便──这对孩子而言是一种安全感。●白天让孩子穿宽松的衣服，不要有拉链和扣子，以便他能快速地自己穿脱，也方便孩子自己上厕所（不管是坐便盆或去厕所）。●尽量让孩子穿着裤子，这样他可以很快知道自己是不是尿湿了。●让孩子熟悉便盆，以游戏的方式让他坐在上面，告诉他便盆的用处。●带孩子一起去厕所，让他“观摩”你上厕所的方式，告诉他你在做什么，以及为什么要这样做。 附：上厕所的步骤●一定要告诉爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，或其他照顾者。●一定要到厕所去。●把裤子脱下来。●坐在便盆或马桶上。●安静地尿尿或排便。●不要忘记擦干净──不管是自己擦或请别人帮忙。●如果使用便盆，用完要洗干净；如果使用马桶，上完要冲水。●上完厕所一定要彻底把手洗干净。如果孩子还不会自己表达想上厕所的意愿，就要不时问他想不想上。通常孩子想上厕所时，你会发现他有些特别的动作，例如在椅子上不断扭动、屁股夹紧等。此时，你要提醒他去上厕所。一开始，孩子总是需要别人不断提醒他该做的“例行公事”，上厕所也不例外。5、避免“意外”再度发生孩子一不小心还是会尿在裤子上，没关系，先冷静下来，并对他说“哦，裤子湿了！我们赶快换件新的吧！”不要因此责骂孩子，叱责会伤害孩子的自尊心，并让他之后拒绝便盆或马桶。不管是谁，学习阶段难免会出错，以下几个避免这种情况发生的方法提供参考。●随时准备好便盆；如果出去玩，也要注意哪里有厕所。●在准备出门前，或玩了一段时间之后，问孩子想不想上厕所。●让孩子晚上包着尿布睡觉，若隔天早上尿布保持干爽，就可尝试让他不包尿布睡觉。●让孩子习惯在睡前去上厕所。●孩子尿在裤子上或许有原因，找出可能的原因，才能真正解决问题。例如孩子生病了，你和伴侣分开了，你们搬家了，家中即将迎接新生的小宝宝，有家人或亲戚过世了等等。很多事情会让孩子感到压力，并打乱他的生活秩序；此时可以暂时中断如厕练习，等日常生活回到轨道上再继续练习。